Stark & Kraftvoll
AQUA Fitness
209,– €
10× in 12 Wochen
- Maximale Kraft & Ausdauer
- 45 Minuten pro Einheit
- 10× in 12 Wochen
- Insgesamt 450 Minuten Trainingszeit
Kraft90 %
Tempo90 %
Beweglichkeit40 %
Kurse
Aqua Fitness
Ihr angenehmes & exklusives Training – erleben Sie die wirkungsvolle und natürliche Kraft des Wassers, in 30 °C warmem Wasser.
Was ist Aqua Fitness?
Ihr angenehmstes Training überhaupt.
So viel Lebendigkeit und Leichtigkeit erleben Sie bei kaum einem anderen Workout: Die natürliche Kraft des Wassers wirkt während des Trainings gleichmäßig auf Ihren Körper – Ihr Energielevel steigt spürbar.
Sanfte, wellenförmige Wasserbewegungen regen Ihr Lymphsystem an und straffen das Bindegewebe. Ihre Muskulatur wird deutlich definiert – und weil das Wasser jede Bewegung abfedert, ist eine Überlastung Ihres Körpers kaum möglich.
Unser Anspruch: Sie verlassen unseren Pool leicht, fit und mit einem guten Gefühl.
800
kcal bis zu pro Training
30 °C
warmes Wasser
10×
Einheiten in 12 Wochen
§ 20
SGB V – Kassen-Cashback
Für Sie
Unschlagbare Vorteile.
Exklusives Training
Unsere Trainer gestalten Ihren Aqua-Kurs einzigartig.
Sie sparen Zeit
Im 30 °C warmen Wasser ist Ihre Einheit deutlich effektiver als ein Workout bei 19 °C – Ihr Stoffwechsel ist schneller aktiv.
Abwechslung
Langeweile beim Training war gestern – Ihr Aqua-Training bringt lebendige Abwechslung.
Effektivität
Der gleichmäßige Wasserwiderstand fordert Sie vielfältig – bis zu 800 kcal pro Training.
Gelenkschonend
Ihre Gelenke werden trainiert und gleichzeitig durch den Auftrieb entlastet – druckfreies Training.
Wählen Sie Ihren Kurs.
Drei Varianten – je nach Ihrem Ziel. Alle zertifiziert nach § 20 SGB V.
Optimal Nachhaltig
AQUA Circle
159,– €
10× in 12 Wochen
- Balance aus Kraft & Beweglichkeit
- 30 Minuten pro Einheit
- 10× in 12 Wochen
- Insgesamt 300 Minuten Trainingszeit
Kraft70 %
Tempo80 %
Beweglichkeit60 %
Sicher Beweglich
AQUA Arthro
159,– €
10× in 12 Wochen
- Maximale Beweglichkeit
- 30 Minuten pro Einheit
- 10× in 12 Wochen
- Insgesamt 300 Minuten Trainingszeit
Kraft40 %
Tempo40 %
Beweglichkeit90 %
Die Kurse im Detail.
Stark & kraftvoll
AQUA Fitness
Seit 15 Jahren erleben Sie bei uns ein Workout der Extraklasse: 45 Minuten effektives Trainingsabenteuer im Wasser. Die lange Trainingsdauer steigert Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung maximal.
Jede Woche bringen wir ein anderes kräftigendes Trainingsgerät mit – so wird Ihr Workout noch spürbarer und effizienter. Sie können sich darauf verlassen, dass hocheffektive Übungen dabei sind.
Kursplatz anfragenOptimal nachhaltig
AQUA Circle
Zirkeltraining im Wasser hat gleich mehrere Vorteile:
- Sie sparen Zeit. Studien zeigen: Ein Zirkeltraining im Wasser ist so intensiv wie eine 50-minütige Joggingeinheit an Land.
- Optimaler Trainingsbereich. Pro Station bewegen Sie sich 2 Minuten durchgehend in hohem Tempo – für einen wirkungsvollen Trainingseffekt Ihrer Muskulatur.
- Nachhaltiger Stoffwechsel. Trotz nur 30 Minuten ist die Fettverbrennung während und nach dem Training erhöht; die vermehrte Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin unterstützt sie zusätzlich – insbesondere am Bauch, wo besonders viele Adrenalin-Rezeptoren sitzen.
Angenehm beweglich
AQUA Arthro
Für geschmeidige und elastische Muskeln, Sehnen und Bänder. Jede Woche leiten wir Sie sorgfältig mit neuen, sanften Dehn- und Beweglichkeitsübungen an – für eine bessere Körperwahrnehmung.
Die Bewegungen sind bewusst einfach gehalten und eignen sich ideal nach einer Gelenkoperation oder bei Bewegungseinschränkungen. Unsere Trainer erklären jede Übung einfach und logisch und achten jederzeit auf die korrekte Ausführung – in einem gut geplanten, harmonischen Ablauf.
Kursplatz anfragenTipp
Mindestens 33 % sparen – mit der Cashback-Aktion Ihrer Krankenkasse.
- Kein Rezept und kein Antrag nötig – Sie können sich sofort anmelden.
- Zertifiziert als Gesundheitskurs nach § 20 SGB V.
- Die Teilnehmerzahl ist wegen dieses Angebots stark begrenzt.
Kurz & knapp
Weitere Highlights.
30–45 Minuten
Trainingsdauer je nach Kurs – mit professionell ausgebildeten Aqua-Trainern.
Muskelkater adé
Dank des ständigen Massageeffekts des Wassers.
Kompakt oder ganzjährig
Als Cashback-Kurs 10 Einheiten in 12 Wochen oder als Jahrestraining 42 Einheiten in 52 Wochen.
Straffes Bindegewebe
Der Wasserwiderstand strafft Ihr Bindegewebe – ganz nebenbei.
Keine Ausreden
Zu jeder Jahreszeit möglich – Ausreden sind Geschichte.
Kundenmeinungen.
Echte Stimmen aus unseren Google-Bewertungen.
Eine in jeder Hinsicht vorbildliche Physiotherapeutische Einrichtung mit kompetenten, hochqualifizierten Therapeuten. Wer einen Ort zur Linderung seiner Schmerzen durch Physiotherapie oder für körperliche Fitness sucht, der sollte diesen im Gesundheitszentrum Schmorditz gefunden haben.
Ich kann nur Positives berichten. Das Personal ist freundlich und zuvorkommend. Die Wassergymnastik macht Spaß und ist effektiv. Die Behandlungen in der Physiotherapie sind sehr gut und meine Therapeutin ist Spitze.
sehr erfahrene Therapeuten, gutes Zeitmanagement, vermitteln Hintergrundinfos zu Beschwerden und möglichen Hilfen, leiten sehr gut an für Hilfe zur Selbsthilfe, angenehmes Ambiente, vielen Dank und weiter so!!
Nach einer Kniearthroskopie wurde ich durch die Therapeuten im Gesundheitszentrum Schmorditz mit Krankengymnastik wieder auf die Beine gestellt. Mit Geduld und großem Sachverstand wurden die einzelnen Übungen geplant und mit mir durchgeführt. Dabei wurde immer auf den Zustand des Gelenks geschaut und die Übungen individuell angepasst. Der Trainingsraum ist mit modernen Geräten ausgestattet, was den Trainingserfolg verstärkt! Das angenehme Ambiente und die Freundlichkeit aller Mitarbeiter tragen zum positiven Gesamteindruck wesentlich bei! Ich habe großes Vertrauen in die Behandlung und komme immer wieder gern ins Gesundheitszentrum!
Ausgewählte Bewertungen, wörtlich übernommen von Google. Die Echtheit wird von uns nicht gesondert geprüft.
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