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Wer „up to date“ sein will, geht neuerdings am Stock. Nordic Walking ist viel mehr als Spazierengehen mit Skistöcken.

Sicherlich wollen Sie gesund und fit in den Sommer starten.

ICH WILL DABEI SEIN

IHRE VORTEILE

AB FRÜHLING 2020
mit 18 Jahren Kursleitererfahrung

Grundsätzlich ist das Ganzkörpertraining, Nordic Walking, für alle Menschen die gesünder und vitaler leben wollen geeignet.

Wir empfehlen es besonders wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht leiden und dem Teufelskreis ein Ende bereiten wollen.
In der Natur lässt es sich leichter abnehmen, der Kalorienverbrauch ist hoch (400 bis 650kcal pro Stunde). Dieser richtet sich nach der Geschwindigkeit mit welcher Sie laufen.

Stöcke werden kostenfrei gestellt. Die Stocklänge wird auf Ihre Körpergröße angepasst.

Nordic Walking Kurs in Schmorditz

KURSINFORMATIONEN

Immer Montags 18:00 – 19:15

20.04.2020 – 27.04.2020 – 04.05.2020 – 11.05.2020 – 18.05.2020
25.05.2020 – 08.06.2020 – 15.06.2020 – 22.06.2020 – 29.06.2020

10 x 75 Minuten

TIPP: Mindestens 33% Geld sparen & Cashback – Aktion Ihrer Krankenkasse nutzen.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund dieses Angebotes stark begrenzt.

Weder ein Rezept noch ein Antrag ist nötig, Sie kannst sich sofort anmelden.
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Gesundheitskurs zertifiziert.

ANMELDEPLAN

FRÜHBUCHER

bis 03.04.2020

NORMAL

bis 10.04.2020

WARTELISTE

bis 17.04.2020

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JETZT HIER ANMELDEN!

BRAINWALKING

Unter Anleitung von unseren zertifizierten Trainern führt Ihr Nordic Walking Kurs durch den Frühlingswald im naturgeschützten Schmorditzer Thielbachtal. Das Besondere an Ihrem Kursen sind medizinische Informationen im Frage-Antwort-Spiel…Sie lassen also „ganz nebenbei” Ihre grauen Zellen arbeiten.

Eine Studie der Uni Erlangen belegt, dass die Kombination aus Gedächnis- und Bewegungstraining der Hirnalterung entgegen wirkt, denn hierbei wird das Zusammenspiel von linker und rechter Hirnhälfte gefördert.
Das Erfolgsgeheimnis ist die ideale Kombination aus Bewegung und Denksport, Sinnes- und Erinnerungsübungen.

Nordic Walking gibt Ihnen Lebensfreude, Lust an der Bewegung in der freien Natur sowie Entschleunigung vom Alltag.