POWERSPORT MIT STÖCKEN

Wer „up to date“ sein will, geht neuerdings am Stock. Nordic Walking ist viel mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-,Rücken-,Schulter- und Armmuskulatur gleichzeitig -außerdem entlastet es die Hüft- ,Knie- und Fußgelenke.

IHRE VORTEILE:

  • Sie sparen Geld und nutzen den Cash – Back – Kurs Ihrer Krankenkasse

  • Sie verbessern Ihrer Fitness – 90% Ihrer Muskulatur werden trainiert

  • Sie stärken Ihr Immunsystem

  • Sie lindern Ihre Rückenschmerzen durch einen aufrechteren Gang

  • Sie erhalten Expertenwissen aus 17 Jahren Kurserfahrung

VORAUSSICHTLICHE KURSTERMINE:

(fast) Immer Mittwochs um 18:30 Uhr

24.04.2019 – 30.04.2019 (Dienstag) – 08.05.2019 – 15.05.2019 – 22.05.2019
29.05.2019 – 05.06.2019 – 12.06.2019 – 19.06.2019 – 26.06.2019

Sicherlich wollen Sie gesund und fit in den Sommer starten.

Klicken Sie jetzt hier für Ihre Anmeldung

„WALKEN SIE SICH SCHLAU“ (BRAINWALKING)

Unter Anleitung von unseren zertifizierten Trainern führt Ihr Nordic Walking Kurs durch den Frühlingswald im naturgeschützten Schmorditzer Thielbachtal. Das Besondere an Ihrem Kursen sind medizinische Informationen im Frage-Antwort-Spiel…Sie lassen also „ganz nebenbei” Ihre grauen Zellen arbeiten.

Eine Studie der Uni Erlangen belegt, dass die Kombination aus Gedächnis- und Bewegungstraining der Hirnalterung entgegen wirkt, denn hierbei wird das Zusammenspiel von linker und rechter Hirnhälfte gefördert.
Das Erfolgsgeheimnis ist die ideale Kombination aus Bewegung und Denksport, Sinnes- und Erinnerungsübungen.

Nordic Walking gibt Ihnen Lebensfreude, Lust an der Bewegung in der freien Natur sowie Entschleunigung vom Alltag.

Ab Frühling 2019 – mit 17 Jahren Kursleitererfahrung

Grundsätzlich ist das Ganzkörpertraining, Nordic Walking, für alle Menschen die gesünder und vitaler leben wollen geeignet.

Wir empfehlen es besonders wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht leiden und dem Teufelskreis ein Ende bereiten wollen.

Stöcke werden kostenfrei gestellt und angepasst.