WAS IST AQUA FITNESS?

Aqua Fitness bietet dir das wohl angenehmste Training überhaupt. So viel Leichtigkeit erlebst du nur bei diesem Workout. Während des Trainings wirkt permanent der Wasserwiderstand auf deinen Körper. Deine Ausdauer verbessert sich spürbar schnell. Deine Muskulatur wird deutlich definiert. Durch die Bewegung im Wasser ist eine Überbeanspruchung deines Körpers unmöglich.

Unser Versprechen an dich: Du wirst dich leicht, fit und glücklich fühlen, wenn du unser Becken verlässt.

ICH WILL DABEI SEIN

DEINE VORTEILE:

DAS ERWARTET DICH:

KURSINFORMATIONEN:

 Trainingsdauer ca. 40-45 Minuten
 als Cash-Back Kurs 10 Kurseinheiten je 45min über 10 Wochen
 als Jahrestraining über eine Mehrleistung zum Funktionstraining
 professionell ausgebildete Aqua-Trainer

DEINE 3 OPTIONEN

AQUA FITNESS

Intensität 70%
Tempo 50%
Ausdauer 60%
Kraft 50%
JETZT HIER ANMELDEN!

Der Klassiker unter den AQUA Kursen.
Umfassend & effektiv. Gelenkschonend & gesund.
Ideal für jedes Alter. Der Spaß während des Trainings ist garantiert.

AQUA LADY POWER

Intensität 90%
Tempo 75%
Ausdauer 75%
Kraft 65%
JETZT HIER ANMELDEN!

Anspruchsvoller, schneller & rhythmischer.
Aqua Lady Power ist ein intensives Kraft-Ausdauertraining im Wasser, abgestimmt auf motivierende Musik. Es wird dich begeistern, wie anspruchsvolle Bewegungen im Wasser mit modernen Rhythmen verknüpfen sind.

Mit Stefan Lehmann

AQUA PILATES

Intensität 60%
Tempo 30%
Ausdauer 40%
Kraft 30%
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Dieses Erlebnis ist für jedes Alter. Auch für Schwangere ist dieses Training geeignet. Du erlebst ein sanftes, gelenkschonendes und hochwirksames Muskeltraining. Dadurch bringst du dich in Form. Insbesondere Einsteiger, Übergewichtige und Senioren kommen auf Ihre Kosten, wobei Flexibilität, Körperwahrnehmung und Haltung im Vordergrund stehen.

WEITERE EFFEKTIVE HIGHLIGHTS:

 sehr hoher Kalorienverbrauch (bis zu 800 kcal/h)
 kaum Muskelkater, dank des ständigen Massageeffektes vom Wasser
 Straffung deines Bindegewebes durch den Wasserwiderstand
 zu jeder Jahreszeit ausführbar, keine Ausreden 😉
 jede Menge Abwechslung
 professionelle Übungen

SCHONENDES TRAINING.

Im Wasser angekommen wirst du dich leicht fühlen, alle Bewegungen gelingen. Der Auftrieb des Wassers schont deine Gelenke trotz effektiver Beanspruchung deiner Muskulatur. Dein Körper wird dir diesen ganz besonderen Ausgleich zum Alltag danken.

Aqua Fitness setzt ständig neue Trainingsreize. Dank verschiedener Zusatzgeräte im Wasser kommt niemals Langeweile auf. Du wirst jede Woche auf ein Neues herausgefordert und motiviert. Unsere qualifizierten Aqua Trainer achten darauf, dass du dich stets im optimalen Belastungsbereich bewegst.

TIPP: Mindestens 33% Geld sparen & Cashback – Aktion deiner Krankenkasse nutzen.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund dieses Angebotes stark begrenzt.

Weder ein Rezept noch ein Antrag ist nötig, du kannst dich sofort anmelden.
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Gesundheitskurs zertifiziert.