NATÜRLICH FIT SEIN

DEIN ANGENEHMES & EXKLUSIVES TRAINING

Erlebe die wirkungsvolle und natürliche Kraft des Wassers.

DEINE 3 OPTIONEN

STARK & KRAFTVOLL
OPTIMAL NACHHALTIG
ANGENEHM BEWEGLICH

WAS IST AQUA FITNESS?

Aqua Fitness – dein angenehmstes Training überhaupt!
So viel Lebendigkeit und Leichtigkeit erlebst du NUR bei diesem Workout. Die natürliche Kraft des Wassers wirkt während des Trainings gleichmäßig auf deinen Körper. Deine Energielevel verbessert sich spürbar schnell. Sanfte wellenförmige Wasserbewegungen streicheln dein Lymphsystem. Dadurch werden Giftstoffe abtransportiert und Cellulite sichtbar reduziert. Deine Muskulatur wird deutlich definiert. Durch die Bewegung im Wasser ist eine Überbeanspruchung deines Körpers unmöglich.

Unser Versprechen an dich: Du wirst dich leicht, fit und glücklich fühlen, wenn du unseren Pool verlässt.

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

UNSCHLAGBARE VORTEILE:

  • Durch das angenehm 30°C warme Wasser ist deine Trainingseinheit viel effektiver als ein Workout bei 19°C.
    Dein Stoffwechsel ist schneller aktiv, du sparst Zeit!

  • Durch den gleichmäßigen Wasserwiderstand wirst du vielfältig herausgefordert.
    Du kannst bis zu 800 kcal pro Training verbrennen.

  • Exclusives Training
    Unsere Trainer gestalten deinen Aqua Kurs einzigartig – Für Dich!

  • Lange Weile beim Training war gestern!
    Dein Aqua – Training gibt dir die lebendige Abwechslung, die du brauchst.

  • Druckfreies Training deiner Gelenke.
    Deine Gelenke werden trainiert & gleichzeitig durch den Auftrieb entlastet.
    Das ist einmalig!

TIPP: Mindestens 33% Geld sparen & Cashback – Aktion deiner Krankenkasse nutzen.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund dieses Angebotes stark begrenzt.

Weder ein Rezept noch ein Antrag ist nötig, du kannst dich sofort anmelden.
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Gesundheitskurs zertifiziert.

STARK & KRAFTVOLL

Seit 15 Jahren hast du die Möglichkeit ein Workout der Extraklasse zu erleben.
Beim Aqua Fitness hast du 45 Minuten effektiven Trainingsabenteuer im Wasser.
Durch diese hohe Trainingsdauer hast du eine maximale Steigerung deiner Kraft, Ausdauer & Fettverbrennung.

Du kannst dich darauf verlassen, dass für dich hocheffektive Übungen dabei sind.
Jede Woche bringen wir für dich ein anderes kräftigendes Trainingsgerät mit. Dadurch ist dein Workout noch spürbarer und effizienter für dich.

OPTIMAL NACHHALTIG

Zirkeltraining im Wasser hat gleich mehrere Vorteile:
1. DU SPARST ZEIT
Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Zirkeltraining im Wasser so intensiv wie eine 50 Minuten Joggingeinheit an Land ist.


2. OPTIMALER TRAININGSBEREICH
Du bewegst dich pro Station 2 Minuten durchgehend in hohem Tempo, dadurch kommt es zu einem wirkungsvolleren Trainingseffekt deiner Muskulatur. Deine Muskulatur wächst, dein Polster schmilzt.

3. NACHHALTIGER STOFFWECHSEL
Trotz des geringen Zeiteinsatz von 30 Minuten ist während und nach dem AQUA Circle die Fettverbrennung maximiert. Die erhöhte Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin fördert zusätzlich die Fettverbrennung.
Insbesondere subkutanes Fettgewebe (Bauchfett) wird merklich abgebaut.
Grund dafür ist die besonders hohe Anzahl an Rezeptoren für Adrenalin im Bauchfettgewebe.

ANGENEHM BEWEGLICH

Aqua Arthro – für geschmeidige und elastische Muskulatur, Sehen und Bänder.
Jede Woche wirst du auf ein neues mit sanften Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen sorgfältig angeleitet.
Du bekommst eine bessere Körperwahrnehmung.

Die Bewegung sind angenehm einfach gehalten, so dass sie ideal für dich geeignet sind, falls du gerade mit einer Gelenkoperation oder anderen schwierigen Bewegungseinschränkungen zu kämpfen hast.

Eine einfache & logische Erklärung der Übungen ist garantiert. Unsere Trainer achten jederzeit darauf, dass du deine Übung korrekt ausführst.
Jede Trainingseinheit ist von uns gut geplant, dadurch ergibt sich ein harmonischer Trainingsablauf.