Aus Erfahrung und mit Dr. Steffi Lehmann
-Gruppenkurse mit 8 - 10 Teilnehmern
- immer montags 18.30 - 20.00 Uhr
- 16 Unterrichtsstunden in 8 Kurseinheiten
- Abstand zwischen den Kurseinheiten 14 Tage
- Voranmeldung erforderlich
Dieser Stressmanagementkurs ermöglicht Ihnen, Ihre ganz persönlichen Stressoren zu finden.
Wir lernen, damit umzugehen und dem Risiko der Entstehung einer Stressfolgekrankheit auszuweichen.
In Erkenntnis dieser Zusammenhänge entsteht eine persönliche Bewältigungsstrategie
mit greifbaren realistischen Zielen.
Haben Sie Mut - öffnen Sie sich!
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