Ganz einfach - ohne Geld.

1. Sie gehen zur AOK, holen sich einen Gutschein und wählen einen der folgenden Kurse im 
    Gesundheitszentrum Schmorditz aus:

• Tai Chi
• Wassergymnastik
• Rückenschule Erwachsene
• Rückenschule Kinder
• Gesund und Fit (Versicherte jünger als 50 Jahre)
• Schritt für Schritt (Versicherte älter als 50 Jahre)

ODER

2. Sie gehen zu Ihrem Arzt des Vertrauens und lassen sich folgende Verordnung ausstellen:
     (Es geht nicht in die Verordnungskosten des Arztes, Formulare können Sie gern von uns erhalten!)

• Programm “Herz-Kreislauf” (12 Einheiten á 60min in 12 Wochen)
• Programm “Rücken” (12 Einheiten á 90min in 12 Wochen)
• Programm “Metabolisches Syndrom - Gewichtsreduktion” (12 Einheiten á 120min in Kombination Ernährung und Bewegung über 12 Monate)